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  • BARRETTE DI CEREALI FATTE IN CASA

    Cereali e frutta secca: la merenda sana che tutti abbiamo acquistato al supermercato oggi la prepariamo nella nostra cucina.

Materiali utili

  • 50 g di corn flakes e altri cereali
  • 2/3 cucchiai di miele
  • 30 g di farina di cocco (facoltativa)
  • 60 nocciole o mandorle semitritate (o mix di frutta secca)
ISTRUZIONI
  • 1

    Unire i cereali alla frutta secca.

  • 2

    Unire il miele al resto degli ingredienti (ora si possono aggiungere il cocco, il cioccolato in scaglie, i frutti di bosco o qualsiasi altro ingrediente che possa arricchire la barretta).

  • 3

    Versare il composto su un foglio di carta forno in una teglia e livellare il composto.

  • 4

    Porre in forno caldo a 160° per circa mezz'ora.

  • 5

    Lasciar raffreddare e tagliare le barrette.

  • stampa scheda
  • scarica pdf

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